മാതാപിതാക്കളാകാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ, ഗർഭധാരണവും ഗർഭകാല ആരോഗ്യവും സ്ത്രീയുടെ മാത്രം ഉത്തരവാദിത്തമല്ലെന്ന് ഫെർട്ടിലിറ്റി വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഗർഭധാരണത്തിനും സുരക്ഷിത പ്രസവത്തിനും ദമ്പതികൾ ഒരുപോലെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപായി ദമ്പതികൾ കൃത്യമായ ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ നടത്തണമെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അണ്ഡോത്പാദന സമയം (Ovulation Period) കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കി ആ ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഗർഭധാരണ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇതിനൊപ്പം പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം ശീലമാക്കുന്നതും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതും ഗുണകരമാണ്.
സ്ത്രീകൾ ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപായി സിബിസി (Complete blood count) പരിശോധനയും, എച്ച്ഐവി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി, റുബെല്ല തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾക്കായുള്ള സ്ക്രീനിംഗും നടത്തണം. കൂടാതെ ചിക്കൻപോക്സ്, റുബെല്ല തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള പ്രതിരോധശേഷി പരിശോധിക്കുന്നതും അത്യാവശ്യമാണ്.
പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിൽ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം (Sperm count) പരിശോധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പുകവലി, മദ്യപാനം, അമിതവണ്ണം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നത് ദമ്പതികൾക്ക് ഒരുപോലെ ഗുണകരമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
Photo and News Source: Sathyam Online
